iPhone用 Body Insights: HRV REM Rest

身体の洞察: HRV REM 休息レビュー

ボディインサイト：HRV REM Restは、ライフスタイルカテゴリーの無料iPhoneアプリであり、特にヘルス＆フィットネスの下にあります。このアプリは、ユーザーが1日中のエネルギーレベルに基づいて日々のスケジュールを最適化するのに役立つ洞察力のある機能を提供しています。ボディバッテリーを追跡することで、活動を体の自然なリズムに合わせて、より良い生産性を実現できます。

さらに、このアプリは、あなたの個人データを使用してあなたの真のフィットネス年齢を計算するユニークな機能を提供し、効率的にフィットネスレベルを向上させるための適合したワークアウトプランを可能にします。さらに、個人専用のVO2Maxベースの心拍ゾーンが提供され、各ワークアウトの利点を最大限に活用し、効果的な有酸素運動セッションを確保します。最後に、ボディインサイトは、有酸素運動中の脂肪燃焼を向上させるためにあなたのFatmaxゾーンを特定し、より引き締まった、よりフィットな体格を促進します。